Welkom bij Anouk Slijkerman Oefentherapie Mensendieck in Schagen!

Zorg voor bewegen!

De basis van gezond zijn is gezond bewegen. In  veel gevallen letten we echter niet echt op hoe we bewegen. Pas als iets niet lukt of als er (pijn)klachten in het spel zijn, worden we ons daar bewust van. En juist die eigen manier van bewegen of een ongunstige houding is het begin van een probleem. Alleen… merkt u dat pas na uren, weken, maanden of zelfs pas jaren later. Denk maar aan een versleten heup, dat heeft u toch nooit gewild? Toch is de kans groot dat u onbewust jaren het gewricht op een ongunstige manier heeft belast. 
De oefentherapeut zoekt naar de verbanden waarom het bewegen niet meer gaat als gewenst? 

Wat is de oorzaak van die vervelende terugkerende pijn?
Wat is de relatie tussen de klacht en uw werk en/of sport? Waarom zit u toch niet zo lekker in uw vel? Wat maakt dat u de laatste tijd zo moe bent? Hoe gaat u het beste om met stress? Hoe leert u ontspannen of goed slapen? Wat is de invloed van uw klacht op uw andere spieren en gewrichten?
De oefentherapeut onderzoekt, behandelt, coacht en geeft uitleg. U wordt geleerd zo goed mogelijk met de klachten om te gaan en er voor te zorgen dat u weet hoe u ze in het vervolg kunt voorkomen.