Welkom bij Anouk Slijkerman Oefentherapie Mensendieck in Schagen!De praktijk is open tijdens de lockdown. In overleg met u is er ook de mogelijkheid tot E-consult (online behandeling).
Wij willen je vragen om je verantwoordelijkheid te nemen. Wat verwachten wij van jou als patiënt?
Indien je vanwege symptomen hebt afgebeld. Zullen wij de volgende afspraak inplannen na een negatieve uitslag op de COVID-19 test en/of na 14 dagen. Op deze manier kunnen wij veilig ons werk doen en hopen hiermee op uw begrip. Blijf gezond! Floor ter Burg
Biofeedback, stress en burn-outIedere vorm van (in)spanning gaat gepaard met meetbare signalen aan het lichaam die iets zeggen over de mate waarin deze spanning verwerkt wordt. Als je teveel stress of inspanning hebt ondergaan kan deze spanning dagenlang of zelfs maandenlang blijven hangen (of juist helemaal wegvallen). En dat is meetbaar! Zelfs al voordat iemand klachten ontwikkelt door over- of onderspanning. Dit doen we met biofeedbackapparatuur.
Klik hier voor meer informatie: Biofeedback en stress
Tijd voor verandering!Ervaar je te veel stress en spanning? Uit het zich (al) in fysieke en/of mentale klachten? En wil je daar iets aan veranderen en je gezondheid verbeteren? Het is nooit te laat voor verandering. Ik help je graag om je leefstijl te veranderen gericht op de vijf pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen). Als oefentherapeut ben ik opgeleid in het behandelen binnen de ‘context’ om een gezonde gedragsverandering tot stand te brengen. Oftewel niet één pijler gaat voor hét resultaat zorgen. Mijn overtuiging is dat iedereen zelf de verantwoordelijkheid heeft voor zijn of haar gezondheid en daar dus zelf sturing aan kan geven. Door meer inzicht, kennis, tools en oefeningen krijg jij weer grip en daar kan ik je bij helpen.
Het probleem is niet het probleem. | |
Zorg voor bewegen!De basis van gezond zijn is gezond bewegen. In veel gevallen letten we echter niet echt op hoe we bewegen. Pas als iets niet lukt of als er (pijn)klachten in het spel zijn, worden we ons daar bewust van. En juist die eigen manier van bewegen of een ongunstige houding is het begin van een probleem. Alleen… merkt u dat pas na uren, weken, maanden of zelfs pas jaren later. Denk maar aan een versleten heup, dat heeft u toch nooit gewild? Toch is de kans groot dat u onbewust jaren het gewricht op een ongunstige manier heeft belast.
| Wat is de oorzaak van die vervelende terugkerende pijn?
|
|
Neem contact op | Locatie | Zoeken![]()
| PaginaWelkom |