De EasyTaping Methode bestaat uit twee onderdelen: EasyTesting EasyTaping
Allereerst wordt er een pijnlijke beweging gekozen en getest. Gedurende het testen, het schuiven van de fascia of het aansturen van gewrichten middels bottechnieken, geeft u aan welke richting aangenamer is. In deze richting zal er worden getaped, het effect wordt getest middels het herhalen van de pijnlijke beweging. Er wordt op deze manier een stappenplan doorlopen waarbij de rol en inbreng van u belangrijk is.
EasyTaping= testen + tapen + bewegen De tape doet pas goed zijn werking wanneer de spieren gaan bewegen. Door aangedane structuren niet te immobiliseren maar juist te activeren wordt het genezingsproces positief beïnvloed.
Afhankelijk van de locatie die is getaped blijft de tape gemiddeld vier tot vijf dagen zitten. Met de tape kunt u gewoon sporten, douchen en zwemmen. Door de elasticiteit van het materiaal voelt u de tape nauwelijks zitten.